拍摄萌芽环保视频的方法如下：
准备工具
苹果手机充电器与数据线
手机三脚架
一个手电筒
一块白色的布
设置拍摄环境
将手电筒固定在花盆（假设种植的是小麦）上方20-30厘米处，白布固定在花盆与手电筒之间，以形成简易的长亮灯，为拍摄主体提供均匀的布光，提升拍摄效果并解决白天与夜晚过渡的问题。
手机固定与拍摄
将苹果手机固定在三角架上，尽量靠近花盆。如果使用iPhone X，可以利用两倍变焦功能，使画面仅包含花盆中央的小麦部分。
打开苹果手机的延时拍摄功能进行拍摄。拍摄时，将手机调整为飞行模式，以避免微信、电话等震动带来的抖动。建议拍摄期间不要插电话卡，以保证拍摄过程的稳定性。
充电与拍摄时间
根据手机电量情况，适时连接数据线进行充电。为了减轻手机负担，建议白天拍摄2-3个小时后休息3-5个小时，晚上则持续拍摄，因为植物在晚上的活动较为频繁，破土发芽也通常发生在夜晚。
视频编辑
将所有拍摄的视频片段导入视频编辑软件（如Vue、Bigshot等），进行合成和润色，最终形成一个完整的视频。
通过以上步骤，你可以拍摄出高质量的萌芽环保视频。建议在拍摄过程中注意手机角度的一致性，以便后期剪辑时能够保持视频的连贯性和美观度。
