辨别环保涂料真假可以通过以下几个步骤进行：

选择正规渠道：

购买涂料时，尽量选择正规的专卖店、建材超市或零售店，选择知名品牌的环保涂料，如多乐士、立邦等，这些品牌通常会有国家环境标志和环保认证。

查看“十环”标志：

真正的绿色环保涂料必须带有中国环境标志产品认证委员会颁发的“十环”标志。

检查表面质量：

优质涂料的保护胶水溶液层应呈无色或微黄色，表面清晰无漂浮物。如果发现有漂浮物或涂层不均匀，则可能是劣质涂料。

闻气味：

非环保型涂料通常含有VOC、甲醛等有害物质，会有刺激性气味。闻一闻涂料中是否有刺鼻的气味，如果有，则应谨慎购买。同时，过于香浓的涂料也可能添加了香精，而添加剂本身就是一种化工产品，难以保证环保。

观察分层情况：

用棍子轻轻搅动涂料，如果涂料在棍子上停留时间较长，覆盖均匀，且手捻感觉细腻，则说明质量较好。如果涂料出现严重分层或结块，则可能是劣质产品。

查看质量检验报告：

仔细查看产品的质量检验报告，特别关注VOC（挥发性有机化合物）和TDI（甲苯二异氰酸酯）等有害物质的含量。真正的环保涂料其VOC含量应接近于0，且每个型号的产品应有对应的检验报告。

了解溶剂情况：

负责任的品牌会限制有毒溶剂的使用。涂料干燥后，溶剂应基本挥发掉，如果溶剂有毒，长时间接触可能对人体健康造成伤害。

比较透明度和耐黄变性：

优质涂料的透明度较高，能够更好地显现木材的天然纹理。同时，耐黄变性差的涂料会导致家具变色、变旧，因此在选择涂料时应考虑这一性能。

亲自测试：

如果条件允许，可以亲自打开涂料桶进行测试，观察涂料的流动性、遮盖力和涂膜的细腻度。

通过以上步骤，可以有效辨别环保涂料的真假，从而选择到安全、环保的涂料产品。