要环保地养殖红虫，可以遵循以下建议：
水位和水流
水深一般保持在三厘米到五厘米左右，春天水位可稍微降低，晚上加深水位以保暖。
水流速度不宜过快，以免冲刷掉泥土中的营养物质和虫卵，同时也要防止水流过小，影响粪便排出和水质。
养殖容器和水质
使用玻璃器皿或小水泥池作为养殖池，池底铺淤泥，使用天然水饲养，若用自来水，需暴晒2-3天以清除氯气。
每天更换一次水，保持水质清洁，换水时清洗红虫和容器，避免细菌滋生。
光源和温度
提供充足的光照，使用5瓦灯泡悬挂在容器上方，保证红虫进行光合作用和健康生长。
控制水温在10度左右，避免过高或过低，特别是在低温时采取保暖措施防止结冰。
饲料和喂养
红虫主要食用有机肥料、酸味和甜性饲料，如米糠、淤泥、鸽粪、锯末等发酵后的饲料，三天左右喂养一次。
适量投入葡萄糖等营养物质，促进红虫生长发育。
疾病防治和保存
定期更换水源，保持水质稳定，注意水质的酸碱度和温度变化。
养殖密度要适中，避免过密导致水质恶化。
及时挑出死亡的红虫，防止腐烂影响其他健康红虫。
使用湿沙养虫法或冰箱衡温箱层保存红虫，延长保存时间。
通过以上方法，可以在保证红虫健康生长的同时，尽量减少对环境的影响，实现环保养殖。
