iPhone 散热的方法主要包括：**关闭不必要的应用程序** ：减少后台应用刷新，关闭不需要的后台进程。
**降低屏幕亮度** ：将屏幕亮度调整到合适的水平，比如30-40%。**关闭无线连接** ：如蓝牙、Wi-Fi，减少电量消耗和CPU负担。**优化充电方式** ：使用原装充电器，充电时取下手机壳。**改善散热环境** ：避免在高温或直射阳光下使用手机，适当取下手机壳以帮助散热。**重启设备** ：解决因长时间运行积累的缓存和进程问题。**物理降温** ：使用湿纸巾、风扇散热器或散热支架。**关闭动画效果** ：在“设置”中关闭不必要的动画效果以减轻CPU负担。**充电中暂停** ：如果充电时手机过热，暂停充电直至冷却。**关闭游戏和其他高负载功能** ：如GPS和地图导航，以减少发热。请根据您的具体情况选择合适的方法进行操作。
