一加手机查看运行内存的步骤如下：
1. 打开手机的“设置”应用。
2. 向下滑动找到并点击“关于手机”或“关于设备”选项。
3. 在“关于手机”或“关于设备”页面中，找到“版本号”并连续点击7次，直到出现“你现在处于开发者模式”的提示。
4. 返回上一级菜单，找到并点击“开发者选项”。
5. 在“开发者选项”中，找到并点击“内存”选项。
6. 在这里，你可以查看到当前手机的内存使用情况，包括已使用的内存和可用的内存空间。请注意，如果你不是处于开发者模式，可能无法看到“内存”选项。此外，不同型号的一加手机可能在设置菜单中的路径有所不同，请根据你手机的实际界面进行操作
