以下是苹果手表升级系统的步骤：**确保iPhone的系统已升级到最新版本** 。
**与Apple Watch处于连接状态** ，Apple Watch电量大于50%并处于充电状态。**打开iPhone上的“Apple Watch”应用** 。
4. 在“我的手表”栏目里，找到“通用”一栏，点击进入。
5. 在通用列表里，点击“软件更新”一栏。
6. 等待iPhone连网检测当前是否有Apple Watch系统的更新。
7. 当检测到有新的Watch OS更新版本时，会看到提示，点击“下载并安装”按钮继续。8. 输入iPhone上的锁屏密码，才可以继续“下载并更新”的操作。9. 随后就耐心等待iPhone下载为Apple Watch更新的固件。10. 当下载完成以后，iPhone会自动将固件更新到手表上，请把Apple Watch连接上电源充电器。11. 当iPhone正在为Apple Watch更新固件时，会显示“正在Apple Watch上进行安装”的提示。1
2. 当Apple Watch在更新时，可以看到屏幕上显示正在更新的画面。1
3. 更新完成后，Apple Watch会自动重启进入刷机界面（圆形进度条），耐心等待。1
4. 刷机完成后，Apple Watch会再次重启，进入待机界面，系统就升级好了。建议在进行系统升级前，确保Apple Watch电量充足并连接到电源，同时在更新过程中保持iPhone与Apple Watch的连接，以免更新过程中断。
