小米运动App的设置步骤如下：**下载小米运动App** ：- 在手机中下载并安装“小米运动”App。
**连接手环** ：- 打开小米运动App，按提示进行注册或登录。- 打开蓝牙功能，选择“添加设备”，找到小米手环并进行配对。- 成功连接后，手环的基本资料将自动同步到App中。**设置运动模式** ：- 在小米运动App中，选择不同的运动模式，如跑步、骑行、健身等。- 小米手环支持多种运动模式，如瑜伽、跳绳、椭圆机等。**心率监测设置** ：- 在“设备”选项中，确保“心率监测”功能已开启。- 可选择连续监测或按需监测。**目标设定** ：- 在App中设置每日步数、运动时间和卡路里消耗等目标。- 可选择运动目标，如步数、运动时长、卡路里消耗、跑步距离等。**通知与提醒** ：- 设置运动提醒、久坐提醒以及喝水提醒等功能。**睡眠监测功能设置** ：- 开启睡眠监测功能，手环将自动记录用户的睡眠情况。**其他设置** ：- 如设置离腕锁定，点击“手环设置”中的“离腕锁定”进行设置。- 如需查看步数，可在手机桌面添加步数小组件。请根据您的需求进行相应的设置，以优化您的运动体验和健康追踪
