手机在看视频时发热是一个常见的问题，以下是一些有效的解决策略：**适时休息** ：避免长时间连续进行高强度的任务，给手机一定的休息时间，关闭不必要的后台应用，减轻CPU的负荷。
**调整屏幕亮度** ：过亮的屏幕是主要的热源之一，适当降低屏幕亮度能有效减少热量产生。**关闭不必要的应用** ：在观看视频时，确保后台没有运行过多的应用程序。这些应用可能会占用系统资源，增加手机功耗，进而引发过热。**优化视频播放设置** ：适当降低视频画质，如从4K降至1080P或更低，可以减轻处理器的负担，从而降低手机温度。同时，关闭不必要的视频特效和弹幕功能，也能减少手机的功耗和发热。**使用散热辅助工具** ：市面上许多专为手机设计的散热辅助工具，如散热背夹、散热贴等，可以有效吸收并散发手机产生的热量。**避免充电时观看视频** ：充电时，手机电池和充电器都会产生一定的热量。此时再观看视频，无疑会加剧手机的发热情况。**保持手机通风良好** ：观看视频时应尽量保持手机通风良好，避免使用过于厚重的手机壳，并尽量将手机放置在平坦、开阔的桌面上。**定期清理手机后台运行的应用程序** ：后台运行的应用程序会占用系统资源，增加手机功耗，进而引发过热。通过任务管理器关闭不必要的应用，可以为视频播放腾出更多资源，减少发热。**避免边充电边玩游戏或看视频** ：边充电边使用手机会导致手机发热量增加，建议在充电时停止使用手机，以保护手机硬件并延长电池寿命。**物理降温** ：如果手机过热，可以暂停使用，放在凉爽通风的地方“休息”，或者使用散热底座、散热风扇等辅助降温设备。通过以上措施，可以有效缓解手机在看视频时的发热问题。如果问题仍然存在，建议将手机送到专业维修店进行检查，以排除硬件故障的可能性。
