苹果蓝牙耳机恢复出厂设置的步骤如下：
1. 确保AirPods及其充电盒电量充足。
2. 将AirPods放回充电盒中，并确保充电盒盖子关闭。
3. 长按充电盒背面的设置按钮，直到指示灯开始闪烁。
4. 当指示灯闪烁琥珀色时，表示耳机已进入重置模式。
5. 等待指示灯闪烁白色，这通常表示重置完成。
6. 此时，AirPods已恢复出厂设置，您可以将其从当前设备上删除，并重新进行配对。请注意，在重置过程中，保持充电盒盖子打开以便观察指示灯的变化。重置后，AirPods将忽略之前连接的所有设备并返回出厂设置，您需要重新将它们与您的苹果设备进行配对
