要调暗手机屏幕，您可以尝试以下方法：**通过通知栏调节** ：- 打开手机，从屏幕顶部向下滑动，进入通知栏。
- 在通知栏中，找到并点击小太阳图标（或类似的亮度调节图标）。- 小太阳图标右侧有一个滑动条，向左滑动即可将亮度调暗，向右滑动则可以提高亮度。**通过设置菜单调节** ：- 打开手机的“设置”应用。- 滚动到“显示与亮度”选项，并点击进入。- 在显示与亮度设置页面，您可以通过滑动亮度滑块来调暗屏幕。向右滑动是调亮，向左滑动是调暗。- 您还可以开启“自动调节屏幕亮度”功能，这样手机会根据周围环境光线自动调整屏幕亮度。**使用第三方亮度调节应用** ：- 如果手机自带的亮度调节功能无法满足您的需求，您可以考虑安装第三方亮度调节应用。- 这些应用通常提供更多的自定义选项，允许您更精细地调整屏幕亮度。在选择第三方应用时，请确保来源可靠。**使用系统自带的深色模式** ：- 许多手机系统支持深色模式，这不仅有助于节省电量，还能在视觉上降低屏幕亮度。- 打开手机的“设置”，找到并开启“深色模式”或“护眼模式”。**特殊操作（适用于特定手机）** ：- 对于某些手机（如iPhone），您可以通过降低白点值来使屏幕变得更暗。- 进入“设置”>“通用”>“辅助功能”>“显示调节”，然后进行调整。根据您的手机型号和操作系统版本，上述方法中的具体步骤可能略有不同。建议您先查阅手机的用户手册或在线帮助文档，以确保找到最适合自己的操作方法。
