要查看手机的后台运行程序，可以尝试以下方法：**使用智能管理器（内存管理器）** :- 打开手机的智能管理器（内存管理器）。
- 导航到“内存”选项，即可查看后台运行的应用程序。**使用任务管理器** :- 长按Home键（对于部分手机可能需要从屏幕底部向上滑动并短暂停留来打开多任务界面）。- 在任务管理器中，可以看到当前正在后台运行的应用程序列表。**使用系统自带功能** :- **安卓系统** :- 长按“Home”键或滑动屏幕底部的手势打开任务管理器。- 在任务管理器中，查看正在运行的应用程序列表。- **iOS系统** :- 双击“Home”键（在iPhone X及以后的机型上，可以通过从屏幕底部向上滑动并短暂停留来打开多任务界面）。- 在多任务界面，可以看到后台运行的应用。**安装第三方应用** :- 如果对系统自带的功能不满意，可以安装一些第三方应用来查看和管理手机后台。这些应用通常具有更强大的功能和更友好的界面。**使用开发者选项** :- 对于高级用户，可以通过手机的开发者选项来查看更详细的后台信息。具体步骤因手机型号而异，但通常涉及打开手机的“设置” -> “关于手机” -> “软件信息” -> “版本号”若干次，直到看到“开发者选项”的提示，然后返回“设置”菜单，找到并打开“开发者选项”，在其中可以找到“后台进程”或类似选项。建议根据手机型号和操作系统选择最适合自己的方法来查看和管理后台运行的程序。
