在Mac上切换大小写的方法有以下几种：**使用Shift键** ：按住Shift键的同时按下字母键，可以输入该字母的大写形式。
释放Shift键后，再输入的字母将恢复为小写。这是最常用的方式，适合输入单个大写字母或字母组合。**使用Caps Lock键** ：按下Caps Lock键，可以将输入模式切换为大写模式。在该模式下，输入的所有字母都会自动转换为大写，直到再次按下Caps Lock键关闭此功能。**使用Command + Shift + X快捷键** ：在macOS系统中，可以使用这个快捷键快速切换已输入文本的大小写。**使用触控栏（Touch Bar）** ：如果Mac配备了触控栏，可以在支持触控栏的应用程序中直接在触控栏上找到大写锁定按钮，点击即可切换大小写状态。触控栏还支持自定义功能，可以根据自己的需求添加或删除相关按钮。建议根据个人习惯选择最适合自己的方法，例如，在需要连续输入多个大写字母时，使用Caps Lock键会更方便。
