使用iCloud备份App的步骤如下：
1. 打开苹果手机主界面，点击“设置”进入设置菜单。
2. 在设置菜单中，点击“iCloud”进入iCloud界面。
3. 登录您的苹果账户。
4. 在iCloud界面中，选择想要进行备份的应用，即可自动进行备份。或者，您也可以按照以下步骤操作：
1. 打开iPhone或iPad的主屏幕上的“设置”。
2. 点击“iCloud”。
3. 向下滚动并轻按“储存与备份”。
4. 点选“管理存储空间”。
5. 在这里，您会看到所有的设备正在备份到您的iCloud账户中。
6. 选择某个设备，然后会看到一个应用程序列表，并显示它们存储在iCloud中的具体大小容量。
7. 您可以点击右侧的按钮开关，来选择哪些应用程序数据进行备份至iCloud，关闭不必要的应用程序，以节省iCloud存储空间。此外，如果您需要在Windows电脑上使用iCloud备份，可以下载并安装iCloud客户端，然后使用您的Apple ID登录，并设置备份选项。在iCloud客户端中，勾选“备份”选项，确保“iCloud云备份”功能已开启，并根据自己的需求选择备份的内容。建议您定期检查备份情况，确保重要数据的安全。
