调整手机色温的方法如下：**通过系统设置调整** ：- 打开手机的“设置”应用。
- 滚动到“显示”或“屏幕”选项，并点击进入。- 在显示设置中，找到“色温”或“色彩调节”选项。- 通过拖动色温滑块或点击相应图标来调整色温，通常有“暖色”、“冷色”和“自然色”等选项供选择。**使用第三方应用** ：- 部分第三方应用如“f.lux”可以根据时间自动调整屏幕色温，保护眼睛。- 安装并打开这些应用，按照提示进行设置即可。**根据环境调整** ：- 在光线较强的环境下，可以选择较暖的色温，使屏幕看起来更舒适。- 在光线较暗的环境下，可以选择较冷的色温，使屏幕亮度更高，减少眼睛疲劳。建议根据个人喜好和实际使用环境选择合适的色温，以获得最佳的视觉效果和舒适度。
