在iPhone上调整屏幕色温的步骤如下：
1. 打开 **设置** 应用。
2. 向下滑动并找到并点击 **显示与亮度** 选项。
3. 在 **显示与亮度** 页面中，找到并点击 **夜览** 选项。
4. 如果设置了 **夜览时间** ，可以根据需要调整夜览模式开始和结束的时间。
5. 在 **夜览** 设置页面，找到色温滑块，可以通过滑动色温滑块来调整屏幕色调。向左滑动会使屏幕色调更冷（偏蓝），向右滑动则会使屏幕色调更暖（偏黄）。
6. 调整至您感到舒适的色温，然后退出设置。以上步骤适用于iPhone X及更新机型和iPhone 8及更早机型。
