手机发热的降温方法有以下几种：**降低屏幕亮度** ：屏幕亮度是手机耗电量和发热量的大户，适当降低屏幕亮度可以有效减少手机的发热。
**关闭不必要的应用程序** ：许多应用程序在运行时可能会占用大量的处理器资源，导致手机发热。通过关闭不必要的应用程序来减少处理器的负担，从而降低手机的温度。**使用物理降温法** ：可以使用手机散热器或者将湿毛巾放在手机背面进行物理降温，这也是一种有效的降温方法。**开启省电模式** ：进入手机桌面，下拉拖出控制中心，找到省电模式按钮，点击即可开启。或者打开手机上的设置，找到省电与电池，点击进入，点击当前模式，勾选省电模式。这样手机的功耗就会降低，温度也会慢慢降下来。**关闭不必要的后台应用** ：双击Home键或者从屏幕底部上滑，打开后台应用列表，把不需要的应用都划掉，减少手机负担。**避免长时间使用高耗能应用** ：如玩游戏、看视频等，玩一会儿就休息一下，让手机也降降温。**使用散热小工具** ：市面上有很多手机散热神器，比如散热夹、散热背夹等，这些小工具能迅速带走手机表面的热量。**自然冷却法** ：当发现手机温度过高时，应立即暂停使用，将手机放在阴凉通风处，让它自然冷却。避免将手机放在阳光直射、高温或密闭的环境中。**优化手机设置** ：在手机发烫时，可以将手机壳暂时拆下来，加快散热。此外，还可以通过手机管家等工具进行优化。**避免在充电时使用手机** ：尽量不要边充边玩游戏、边打电话，因为这种情况下电池既要充电又要放电，高负荷工作下自然会发热。通过以上方法，可以有效地为手机降温，保护手机性能，同时也有助于延长手机的使用寿命。
