手机充电的最佳电量范围是 **20%至80%之间** 。
在这个电量区间内，电池既不会处于过度放电的状态，也不会因为长时间充电而受到损害，从而有助于延长电池的使用寿命。具体来说，有些建议认为在电量剩余20%到30%左右时开始充电是最佳选择，因为在这个电量范围内，手机的放电与充电处于一个相对平衡的状态，不会给电池带来过大的压力。同时，也有建议指出，应避免让电量耗尽或经常满电存放，以减少电池老化的风险。综合来看，在电量剩余20%至80%之间充电是比较理想的做法，具体充电时机可以根据个人的使用需求和习惯进行适当调整。例如，如果经常进行高耗电的活动，可以在电量降至40%或50%时进行充电；而对于电量消耗较慢的用户，在电量降至20%左右充电也可以接受。无论哪种情况，都应避免频繁地将电量耗尽再充电，以及避免长时间将电池充至100%。
