手机电量的保持有以下建议：**日常充电建议** ：尽量将电量控制在 **45%-75%** 之间。
这个区间被认为是电池较为理想的工作状态，有助于延长电池的使用寿命。**避免极端电量** ：- **不要总是让电量低于20%** ：因为20%电量提醒是电池的一种自我保护机制，长期在电量过低的情况下使用会影响电池寿命。- **避免总是充满电** ：虽然现代手机多数具备自动断电功能，但长期将电量保持在100%会对电池造成压力。**充电习惯** ：可以养成在特定时间给手机充电的习惯，以便让电池电量保持在一个较为理想的范围内。**低电量模式** ：如果长时间不使用手机，建议将电量保持在 **50%左右** ，并开启低电量模式以延长电池使用时间。**电池保养** ：新手机在刚买回来的时候，建议先用完电量再充电，以完成电池的“煲”过程，从而发挥其最佳性能。综上所述，保持手机电量在 **45%-75%** 之间是较为理想的选择，同时避免长期处于极端电量状态，并养成良好的充电习惯。
