瑶浴是一种源自中国瑶族的传统疗法，它通过泡药浴来达到养生保健和治疗疾病的效果。
瑶浴使用的药水通常由中草药熬制，具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效。这种疗法不仅能够帮助放松身心，还能在一定程度上治疗疾病。瑶浴在沐足服务中非常常见，并且已被列为国家非物质文化遗产保护名录。瑶浴的泡浴方法通常包括将多种草药与山泉水共同煮沸制成药液，再倒入木桶中供人沐浴。通过特定的泡浴程序，如“三进三出”，利用水的热力和药物成分的作用，可以扩张皮肤毛孔，加速血液循环，使草药的有效成分被皮肤吸收，从而达到驱湿、活血、排毒的效果。需要注意的是，瑶浴并不适合所有人，例如孕妇、儿童等特殊人群应谨慎选择。瑶浴不仅是一种洗浴习惯，它还融合了自然智慧和传统文化，体现了瑶族人民的养生哲学
