使用iCloud备份的步骤如下：
1. 确保你的iOS或macOS设备已连接到电源，并且屏幕处于锁定状态。
2. 从主屏幕进入“设置”应用。
3. 向下滑动并点击你的Apple ID名称，进入个人资料页面。
4. 在个人资料页面中，点击“iCloud”选项。
5. 在iCloud设置页面中，找到并点击“iCloud云备份”。
6. 将“iCloud云备份”的开关打开。
7. 如果系统提示，阅读并同意相关条款和条件。8. 点击“立即备份”按钮，开始备份过程。备份过程中，只要设备连接到Wi-Fi，它就会在后台自动进行备份，无需你进行额外操作。
