要让手机屏幕变暗，可以采取以下几种方法：**调节屏幕亮度设置** ：- 打开手机中的设置。
- 进入“显示与亮度”选项。- 滑动“屏幕亮度”到最左端，可以使屏幕亮度变为最低。- 或者，点击“屏幕色彩”，设置屏幕颜色为偏暖一些的颜色也可以使屏幕亮度变得更暗。**使用深色模式** ：- 进入“显示与亮度”页面中的“深色模式”，点击开启深色模式的开关即可。- 深色模式不仅有助于节省电量，还能在视觉上降低屏幕亮度。**安装第三方亮度调节应用** ：- 如果自带的亮度调节功能无法满足需求，可以考虑安装第三方亮度调节应用。- 这些应用通常提供了更细致的亮度调节选项，甚至可以在系统亮度调节范围之外进一步降低屏幕亮度。**使用护眼模式或阅读模式** ：- 护眼模式或阅读模式通过调整屏幕色温、亮度等参数，以减少蓝光对眼睛的伤害。**关闭自动亮度调节** ：- 有时自动亮度调节可能会影响屏幕亮度的调节效果，可以尝试关闭该功能，然后手动调节屏幕亮度。**使用深色贴膜** ：- 贴一个深色的手机贴膜也可以降低屏幕的亮度。**临时快速降低亮度** ：- 按住电源键和音量减小键可能也能临时快速降低亮度。通过以上方法，你可以根据个人需求和习惯选择合适的方式来降低手机屏幕的亮度。
