根据提供的信息，如果您想使用小米手环记录运动数据，您应该按照以下步骤操作：
1. 首先，确保您的手机已安装“小米运动”应用程序。
如果尚未安装，请前往手机的应用商店搜索并下载。
2. 打开“小米运动”应用，并使用您的小米账号登录。
3. 点击应用界面右下角的“我的”选项。
4. 在“我的”页面中，选择“添加设备”。
5. 在设备列表中选择“手环”，并确保您的手机蓝牙功能已开启。
6. 按照屏幕提示进行配对，稍等片刻直至配对完成。
7. 配对成功后，手环会与您的应用绑定，您就可以看到手环记录的运动数据和睡眠时间等信息。请注意，根据最新的信息，悦动圈应用不支持直接与小米手环绑定，您需要使用小米提供的“小米运动”APP来连接和同步数据。
