使用360手机助手备份手机数据通常包括以下步骤：
1. 确保手机和电脑通过USB连接。
2. 打开360手机助手，并确保手机USB调试功能已开启。
3. 在360手机助手中，点击“备份”或“手机备份”选项。
4. 选择备份内容，如联系人、短信、通话记录、照片等。
5. 可以选择备份路径，通常默认路径为“360PhoneInfo”，也可以自定义备份路径。
6. 确认备份设置，可以选择是否开启自动备份功能。
7. 点击“备份”按钮，开始备份过程。8. 备份完成后，可以在指定的备份路径中找到备份好的数据。
