在微博中发布秒拍视频的步骤如下：
1. 打开手机上的“新浪微博”客户端，点击主页面右上角的加号按钮。
2. 在弹出的菜单中选择“视频”选项。
3. 如果尚未安装秒拍客户端，需要先下载安装。
4. 在视频拍摄界面，按住屏幕进行拍摄，可以调整摄像头、闪光灯等设置。
5. 拍摄完成后，点击屏幕右上角的勾符号确认。
6. 此时会跳转到发布界面，设置相关信息，如视频标题、描述等。
7. 确认信息无误后，点击右上角的勾符号即可发布。8. 发布后，视频将同时发布在新浪微博和秒拍客户端上。请注意，发布视频时可能会遇到时长限制，具体时长取决于您的用户等级。如果您是秒拍达人，可能会有更长的视频时长限制。
