苹果设备（iPhone和Mac）进入安全模式的方法如下：### iPhone进入安全模式：**关机** ：首先将设备关机。
**同时按住Power键和音量增加键+** ：然后同时按住这两个键，直到出现白苹果（Apple logo）。**松开Power键，继续按住音量增加键+** ：在白苹果出现后，松开Power键，但继续按住音量增加键+，直到设备启动。**进入安全模式** ：设备启动过程中，如果看到白苹果一闪，此时不要松开音量增加键+，直至设备启动完成，即可进入安全模式。### Mac进入安全模式：#### Intel芯片的MacBook Pro：**重启电脑** ：点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“重新启动”。**按住Shift键** ：在听到启动声音后，立即按住Shift键。**进入安全模式** ：继续按住Shift键，直到看到登录窗口。此时，Mac会进入安全模式，屏幕右上角会显示“安全启动”字样。#### M1芯片的MacBook Pro：**关闭电脑** ：点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“关机”。**按住电源键** ：按下电源按钮并立即按住，直到看到启动选项窗口。**选择启动磁盘** ：在启动选项窗口中，选择你要启动的磁盘（通常是“Macintosh HD”或者自己格式化硬盘自己起的volume）。**选择“以安全模式启动”** ：在选择的磁盘下方，点击齿轮图标并选择“以安全模式启动”，然后点击“继续”。**进入安全模式** ：系统将以安全模式启动，并禁用一些非必要的系统扩展和服务。### 退出安全模式：- **iPhone** ：直接重启设备，按照正常开机过程操作即可退出安全模式。- **Mac** ：同样直接重启设备，按照正常开机过程操作即可退出安全模式。建议：- 在进入安全模式前，建议备份重要数据，以防在安全模式下进行系统修复或诊断时数据丢失。- 安全模式下，系统会禁用一些非必要的扩展和服务，这有助于诊断和解决系统问题。
