解除新浪微博手机绑定的步骤如下：
1. 打开新浪微博应用，登录您的账号。
2. 点击界面右上角的设置图标。
3. 在设置菜单中选择“账号与安全”。
4. 在“账号与安全”页面中，选择“绑定手机”旁边的“查看”按钮。
5. 在相关页面中点击“取消绑定”按钮。
6. 输入被绑定的手机号码，并点击“确定”完成解绑。解绑成功后，您应该能在应用界面看到相应的提示，同时您也可以发送短信来确认解绑成功的信息。请注意，注销微博账号是一个不可逆的过程，一旦完成，所有与该账号相关的信息都将无法恢复。如果您决定注销账号，请确保您已经备份了所有重要的信息
