手动清理手机垃圾的方法如下：**使用系统自带工具** ：- **安卓手机** ：进入“设置”菜单，找到“存储”项，选择“清理加速”功能，系统会自动扫描并清理多余的文件和缓存数据。
- **苹果手机** ：通过“设置”->“通用”->“iPhone存储”，查看各应用占用的存储空间，并根据建议删除不常用的应用或文件。**卸载不常用的应用** ：- 长按应用图标，选择“卸载”，释放存储空间并提高手机性能。**清理特定应用的缓存** ：- 进入应用的设置，找到“存储空间”或“通用”里的“存储空间”，关闭自动下载开关，并清理缓存和聊天记录。**手动删除大文件和下载文件夹内容** ：- 定期检查并删除Download文件夹中的文件，手动查找并删除大文件，释放存储空间。**使用第三方清理应用** ：- 市面上有许多第三方清理应用，如腾讯管家、360安全卫士等，它们提供一键清理功能，可以清理缓存、临时文件和优化内存。**清理系统垃圾文件** ：- 通过文件管理功能，搜索并删除缓存文件（cache）、临时文件（temp）、备份文件（backup）和下载文件（download）。**清理聊天软件缓存** ：- 打开聊天软件（如微信），手动删除不需要的聊天记录、图片和文件，特别是微信的缓存数据，因为微信占用的存储空间通常最大。**手动卸载大型应用** ：- 在“设置”里，通过“通用”->“iPhone存储空间”找到占用空间特别多的应用，选择并卸载，彻底清除应用及其相关数据。**使用RAM管理器** ：- 长按Home键，打开RAM管理器，清理正在运行的应用程序，释放程序内存。**清除手机上网缓存** ：- 浏览器中，通过菜单键->设定->隐私和安全->清除缓存、清除历史记录，释放上网缓存。**移动多媒体文件到外置SD卡** ：- 将照片、视频等多媒体文件提前设置存储路径为外置SD卡，然后手动移动到SD卡中，释放手机内部存储空间。**备份重要数据** ：- 备份手机中重要数据，然后恢复出厂设置，彻底清理手机中的所有数据。通过以上方法，可以有效地手动清理手机垃圾，释放存储空间，提高手机性能。建议定期进行清理，以保持手机的最佳运行状态。
