苹果手机退回更新的方法有以下几种：**关闭自动下载更新** ：- 打开“设置”应用。
- 选择“通用”。- 进入“软件更新”选项。- 关闭“自动下载更新”的开关。**删除已下载的更新文件** ：- 打开“设置”应用。- 选择“通用”。- 进入“iPhone储存空间”或“iPad储存空间”。- 找到已下载的iOS更新文件，点击它，然后选择“删除更新”。**使用描述文件限制更新** ：- 苹果提供了一种使用描述文件限制系统更新的方法。你可以通过苹果开发者网站下载相应的描述文件，并在设备上安装，以限制系统更新。**强制中断更新** ：- 如果你已经下载了更新文件，但尚未安装，可以尝试关闭手机，再开机以取消下载更新。- 如果你正在验证更新，可以同时按住电源键和Home键，强行关机再开机。**使用iTunes回退** ：- 下载与设备型号和当前系统版本相匹配的旧版iOS固件。- 打开iTunes，将设备连接到电脑。- 在iTunes中选择设备，然后点击“恢复iPhone”，并选择之前下载的旧版固件。- 按照提示操作，等待回退完成。**恢复出厂设置** ：- 恢复出厂设置可以清除所有数据和设置，将设备恢复到初始状态。但请注意，这并不等同于回退到旧版iOS系统，而且会清除所有个人数据。在恢复出厂设置前，请务必备份重要数据。**使用第三方工具** ：- 市面上有第三方工具声称可以帮助用户回退iOS系统，但这些工具的安全性和稳定性无法得到保障。使用这些工具可能会导致设备出现更严重的问题，甚至变成“砖头”。建议你在进行任何更新或降级操作前，务必备份重要数据，并确保了解每个步骤的后果，以避免不必要的损失。
