华为手环如何查看睡眠

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  华为手环显示睡眠数据的方法如下：**查看睡眠数据** ：- 在手环主屏幕长按表盘界面，左右滑动选择“恬梦园表盘”。

  这个表盘会根据前一天的睡眠分数显示不同颜色。- 在手环步数界面，长按触摸按键进入，可以查看今日运动数据详情，其中第1页月亮图标下面的数据即为睡眠数据。**通过华为运动健康App查看睡眠数据** ：- **Android用户** ：在运动健康App首页查看睡眠数据，点击详情可查看详细数据。- **iOS用户** ：在华为穿戴App主页查看睡眠数据，点击详情可查看详细数据。**设置睡眠监测** ：- 确保手环和手机处于连接状态，并且下载了最新的华为穿戴App和运动健康App。- 在华为运动健康App中，进入手环详情页，点击“健康监测”，然后点击“科学睡眠”选项，打开“科学睡眠”右侧的开关即可设置成功。**手动切换睡眠模式** ：- 手环支持自动和手动切换睡眠模式。- **自动切换** ：设定固定的睡眠时间，手环自动从计步模式切换睡眠模式。点击睡眠时间，设置睡眠时间段，点击手机的返回键，点击后台同步将设置信息同步到手环。- **手动切换** ：点亮手环屏幕，长按触摸键3秒，待手环显示闪烁的“SLEEP”再按一下触摸键出现“OK”，表示切换成功。休息完毕，用同样方法可切换回计步模式。通过以上步骤，你可以轻松查看和设置华为手环的睡眠监测功能。建议你在使用前确保手环与手机连接，并下载相应的App，以便更全面地了解和管理自己的睡眠数据。

  2025-01-04 18:24:42