8月份是水果种类最丰富的季节之一，以下是一些主要的应季水果：**葡萄** ：8月份是葡萄的采摘季节，各种品种的葡萄如阳光玫瑰、巨峰等都可以在市场上买到。
**桃子** ：桃子在6-8月份成熟，8月份是吃桃子的黄金季节，尤其是晚熟品种如北京平谷大桃中的大久保、红不软等。**西瓜** ：西瓜在8月份达到盛产期，富含维生素A、B1、B2、C及葡萄糖、精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效。**梨** ：8月份有多种梨品种上市，如早酥梨、丰水梨等，9月还有皇冠梨、秋月梨等大量上市。**李子** ：李子在8月份成熟上市，饱满圆润，口味甘甜，具有养颜美容、润滑肌肤的作用。**哈密瓜** ：8月份是哈密瓜的成熟季节，肉质肥厚，口感清脆，甜度较高。**甜瓜** ：甜瓜在8月份上市，水分多，口感香甜，是夏季消暑的好选择。**龙眼** ：龙眼多在7-8月份成熟，是夏季水果。**无花果** ：无花果在8月份开始成熟，可以一直持续到11月，适合加工制干、果脯等。**苹果** ：虽然苹果的成熟季节主要是秋季，但一些品种的苹果如红富士等在8月份也会有少量上市。这些水果不仅口感鲜美，而且富含多种营养成分，适合在炎热的8月份食用以解暑降温。建议选择新鲜、应季的水果，这样不仅能够保证营养，还能获得最佳口感。
