要调整手机时区，请按照以下步骤操作：
1. 打开手机的“设置”应用。
这个图标通常是一个齿轮形状，可以在主屏幕或应用程序列表中找到。
2. 在设置菜单中，找到并点击“日期和时间”或类似的选项。不同品牌和型号的手机可能会有不同的名称，但一般都会包含这个功能。
3. 在“日期和时间”设置中，找到“自动确定时区”的开关并关闭它。这样你就可以手动修改时区了。
4. 点击选择时区的选项，并在列表中寻找你所在地区的时区。例如，如果你在中国，应该选择“中国标准时间”或“GMT+8:00 北京、香港、台北”等类似描述。
5. 选择正确的时区后，返回到主屏幕并检查系统时间是否已经更新。如果没有生效，请尝试重启手机来应用新设定。通过以上步骤，你就可以成功地将手机系统时间调整为你所在地区的正确时间。
