索尼手机系统升级的方法如下：### 通过系统推送更新1. 打开手机的【设定】。
2. 选择【系统】--【关于手机】。
3. 选择【软件更新】。
4. 如果有系统更新的推送，刷新以后会有更新提示，下载系统新版本后安装，重启手机即完成系统版本更新。### 通过官网下载安装包1. 打开索尼官方网站，找到适合您手机型号的最新固件并下载到电脑上。
2. 将手机连接到电脑，打开recovery模式。
3. 在recovery模式中，选择“安装 zip 文件”，然后找到您下载的固件文件并选择它。
4. 等待刷机完成，手机会自动重启，此时您的索尼手机就成功刷上新的系统了。### 使用Sony PC Companion1. 下载并安装Sony PC Companion。
2. 将手机连接到电脑，打开Sony PC Companion。
3. 软件会自动检查更新，如果有可用的更新，点击下载并安装，按照屏幕上的说明完成安装。### 手动刷机1. 下载索尼官方固件到电脑上。
2. 解锁手机，进入recovery模式。
3. 在recovery模式中，选择“安装 zip 文件”，然后找到您下载的固件文件并选择它。
4. 等待刷机完成，手机会自动重启，此时您的索尼手机就成功刷上新的系统了。### 注意事项- 在进行系统升级前，请务必备份手机中的重要数据，以防数据丢失。- 确保手机电量充足，以免在更新过程中因电量不足导致更新失败。- 如果手机有多个用户，请确保以所有者身份登录，以便正确安装更新。
