在iPhone上把屏幕调暗的方法有以下几种：**通过控制中心调整亮度** ：- 从屏幕右上角向下滑动（iPhone X及更高版本）或从屏幕底部向上滑动（iPhone 8及更低版本）打开控制中心。
- 在控制中心中，找到亮度调节滑块，向左滑动即可降低屏幕亮度，直至达到最低值。**通过“设置”应用程序调整亮度** ：- 进入“设置”后，点击“显示与亮度”选项。- 找到“亮度”滑块，向左拖动即可降低屏幕亮度。此外，还可以开启“自动亮度调节”功能，让手机根据环境光线自动调整屏幕亮度。**使用辅助功能降低白点值** ：- 打开iOS内建的“设定”App，点选“辅助使用”找到“显示与文字大小”，并且将“降低白点值”功能开启。- 通过滑杆往右拉动调整iPhone屏幕亮度，建议调整在75%~100%之间，以达到更暗的效果。**使用辅助功能快捷键** ：- 开启iOS“设定”选择“辅助使用”后，滑到底选择“辅助使用快速键”。- 将“降低白点值”功能勾选后，并且通过右侧“三”将选单拉到最上方位置。- 后续想要调暗屏幕，快速按三下侧边电源键，就会跳出辅助使用快速键选单，点选“降低白点值”即可。**使用缩放功能调整亮度** ：- 进入“设置”后，依次点击“通用”>“辅助功能”>“缩放”，然后选择“全屏幕缩放”。- 设置完成后，用三根手指双击屏幕即可调出缩放菜单，选择“选取滤镜”>“弱光”，这样屏幕亮度就会变得更暗。建议根据个人使用习惯选择合适的方法，以快速且方便地调整屏幕亮度。
