小米手环设置抬手亮屏的步骤如下：
1. 打开手机中的 **小米运动** APP。
2. 在APP主页面点击右下角的 **我的** 选项，进入明细页面。
3. 在 **我的** 页面中，点击 **小米手环** 进入到手环设置中。
4. 在手环设置中，找到并点击 **抬腕亮屏** 或 **手势唤醒** 的选项。
5. 在抬腕亮屏的详细设置页面，可以选择开启的时间（全天开启或定时开启）以及响应速度（灵敏度调整）。
6. 最后，点击 **开启** 或 **确认** 按钮，即可完成抬手亮屏的设置。建议根据个人使用习惯选择抬手亮屏的开启时间和响应速度，以便更便捷地使用手环。
