要禁用或关闭手机中的应用程序，可以采取以下方法：**使用最近任务列表关闭** ：- 打开最近任务列表：在手机上按下屏幕底部的"最近任务"按钮（通常是一个方形图标），或者从屏幕底部向上滑动一个短距离。
- 在最近任务列表中查找要关闭的应用程序。- 长按要关闭的应用程序的缩略图，然后选择"关闭"或类似选项。**使用应用管理器关闭** ：- 进入手机的"设置"。- 在设置菜单中找到"应用"或"应用管理器"选项，点击进入。- 在应用管理器中找到要关闭的应用程序。- 点击该应用程序，然后选择"停止"或类似选项进行关闭。如果要永久地禁用某个应用程序，请使用应用管理器中的"禁用"选项。**使用系统自带的关闭方法** ：- 点击手机的菜单键，查看正在运行的程序，点击下方的“×”，即可结束任务。- 在设置界面，下滑，点击“更多应用”，可以查看正在运行的应用。点击想要关闭的应用，点击“结束运行”，弹出警告框，点击确定即可。**使用第三方应用** ：- 安装类似幸运破解器、钛备份等应用来冻结App。这需要手机ROOT权限。**针对特定手机的操作** ：- **华为手机** ：从屏幕底部中间位置上滑并停留一秒，进入多任务管理界面。长按想要关闭的应用图标，然后向上滑动或向左/右滑动，即可将其从后台关闭。部分华为手机还提供了一键清除功能，点击屏幕下方的“垃圾桶”图标或类似的清除按钮，可以一次性关闭所有后台程序。- **iPhone** ：双击“主页”按钮（iPhone X及以上型号）或向上滑动屏幕底部（iPhone 8及以下型号）来打开应用切换器。在看到所有正在运行的应用程序卡片后，可以向上滑动想要关闭的应用卡片，轻松将其退出。建议根据手机型号和操作系统选择最适合自己的方法，以确保应用程序能够被顺利关闭或禁用。
