苹果7清理内存的方法如下：**通过多任务管理器清理** ：- 连续按压屏幕下方的“Home键”两次，弹出后台多任务管理器。
- 在后台所有运行的应用程序会以卡片的形式呈现，卡片可以上下左右滑动。- 选择需要清理的运行程序，把手指放在上面并向上滑动，就可以关闭应用程序，释放一定运行内存。**通过设置清理** ：- 打开手机里的“设置”，点击“通用”，然后点击“iPhone储存空间”。- 选择占空间比较大的应用，点击删除该应用即可清理内存空间。**删除不常用的应用程序** ：- 进入手机设置界面，点击“通用”并选择“用量”。- 选择“管理储存空间”来查看所有下载的软件，选择并进入要删除的软件详情页，点击删除应用即可。**清理缓存文件** ：- 清除手机里保留太久的无用信息，也可以清除上网缓存，或清除手机里不用的照片视频，还有APP的缓存数据。- 例如，打开设置找到信息选项，点击保留信息，再将保留时间修改为30天，最后选择删除即可清理多余信息。**关闭后台应用刷新** ：- 进入“设置”-“电池”，关闭“后台应用刷新”，可降低非必需应用的后台活跃，提高运行效率。**更新系统** ：- 确保手机连接Wi-Fi，然后进入“设置”-“通用”-“软件更新”，进行系统升级，可以提高设备的整体性能。**使用第三方工具** ：- 市面上有许多第三方应用程序，如Clean Master或CCleaner，能帮助您清理手机中的垃圾文件，释放内存。但请确保只在官方认可的平台下载这类应用，以防止恶意软件入侵。**重置所有设置** ：- 如果以上方法都试过但问题依然存在，您可以考虑进行“设置”-“通用”-“重置”-“重置所有设置”。这将恢复设备到出厂设置，但请确保在操作前备份重要数据，以防数据丢失。建议您定期进行内存清理，以保持手机的良好运行状态。
