自助餐通常提供以下食品：**主食类** ：米饭、面条、面包、炒饭、炒面等。
**肉类** ：烤肉、烤鸡、烤鱼、烤串、烤牛排、炸鸡、炸虾等。**海鲜类** ：生蚝、螃蟹、虾、贝类、鱼、蛤蜊等。**蔬菜类** ：各种炒菜、凉菜、沙拉、炖菜、蔬菜汤等。**汤类** ：酸辣汤、鸡汤、鱼汤、海鲜汤、蔬菜汤等。**小吃类** ：春卷、炸鸡翅、炸虾球、炸鱼块、炸薯条、烧饼等。**糕点类** ：蛋糕、甜点、布丁、冰淇淋、酸奶等。**饮品类** ：果汁、奶茶、咖啡、茶、汽水、红酒等。此外，一些自助餐还会提供特别的食品，例如生日蛋糕、现切肉类、高级水果、特色糕点、海鲜如三文鱼和金枪鱼刺身、现切牛羊肉、贝类海鲜、烧烤食材如鸡心、鸡翅根、韭菜、杏鲍菇等。建议根据个人口味和需求选择食物，同时注意饮品的适量饮用，避免浪费。
