智能手环通常采用 **光电透射测量法** 来监测心率。
这种方法通过手环与皮肤接触的传感器发出一束光打在皮肤上，测量反射或透射的光。因为血液对特定波长的光有吸收作用，每次心脏泵血时，该波长都会被大量吸收，以此就可以确定心跳。具体来说，智能手环的心率传感器利用光学传感器，通过光线来测量血流变化。当LED灯照射到皮肤上，血液的流动会造成光的吸收变化，手环则通过这一变化来计算用户的心率。此技术的准确性较高，尤其在静态或低强度的运动时。此外，有些智能手环还采用其他方法来监测心率，例如心电信号测量法，这种方法通过测量心肌收缩的电信号来判断使用者的心率情况，原理和心电图类似，但电路较为复杂，且传感器必须紧贴皮肤，放置位置相对固定，因此较少见。还有振动式测量方法，通过高精度的传感器捕捉心跳引起的身体震动，再经过信号处理得到心跳，但这种方法在智能手环中比较少见。总的来说，光电透射测量法是目前市面上智能手环监测心率的主要方法。
