苹果手机的健康功能主要 **包括电池健康、内置的“健康”应用以及全面的健康管理功能** 。
**电池健康** ：- 电池健康是指iPhone电池的剩余容量相对于原始容量的百分比。- 用户可以在“设置”中查看电池的健康状况，以了解电池是否还能维持最佳性能。- 电池健康状况不仅影响设备使用时间，还会对系统性能造成影响，例如当电池健康度降低到80%以下时，iPhone可能会因为无法提供足够电量而开启性能管理，导致设备运行缓慢。**内置的“健康”应用** ：- 苹果手机自带的“健康”应用是管理个人健康数据的中心。- 用户可以通过这个应用查看步数、站立时间、锻炼记录、睡眠质量等多样化的健康指标。- 通过连接Apple Watch或其他兼容的健康设备，这些数据能够自动同步，让用户随时掌握自己的身体状况。**全面的健康管理功能** ：- “健康”App储存的健康数据来自iPhone、iPad、Apple Watch以及兼容的App和第三方设备。- 用户可以设置睡眠定时、检查耳机音量、设置用药定时等。- 应用会自动储存和分析有价值的健康详细信息，包括活动能力数据、睡眠历史、来自医疗服务提供者的健康记录等。- 用户还可以手动添加服药和月经周期等相关信息。**睡眠监测** ：- 手机通过陀螺仪监测手机是否移动，记录打开次数，并通过数据整合来分析用户的睡眠情况。- 可以通过下载第三方应用如Moment来查看睡眠情况，以及通过HeySair来证明手机可以监测周围声音环境。通过这些功能，苹果手机能够帮助用户更好地了解自己的身体状况，从而更好地管理健康。建议用户充分利用这些功能，定期检查并调整自己的健康习惯。
