要减少手机辐射，可以采取以下措施：**使用耳机** ：使用耳机可以有效地将人体与辐射源隔离，减少头部和身体可能受到的辐射影响。
**保持距离** ：尽量保持手机与头部和身体的距离，特别是当使用耳机时，手机距离头部越远，大脑受到的辐射影响就越小。**短信交流** ：与打电话相比，短信交流可以显著减少头部和身体所接触的手机辐射。**换手打电话** ：长时间打手机时，最好左右手经常交替，避免手机长时间紧贴身体。**避免过度使用手机** ：减少手机的使用时间和频率，避免长时间连续使用手机，特别是在信号弱的地方。**避免将手机放在床头或枕边** ：睡觉时不要将手机放在枕头下面或床头柜上，避免手机整晚都在身边。**使用免提功能** ：使用免提功能可以保证手机不贴近身体，从而减少辐射。**选择辐射较低的手机型号** ：在购买手机时，选择辐射较低的手机型号也是一个有效的减少辐射的方法。**定期清洁手机** ：手机表面的细菌和污垢可能会增加辐射对人体的影响，定期清洁手机有助于减少这种影响。**避免在信号弱的地方使用手机** ：在信号弱的地方，手机辐射会增大，因此应尽量避免在这些地方使用手机。**使用手机防辐射贴** ：一些产品声称通过电气石释放的负离子来中和手机电磁波产生的正离子，从而减少辐射对人体的影响。**避免将手机放在靠近心脏的部位** ：平时使用手机时，避免将手机挂在胸前，以免距离心脏过近。通过以上措施，可以有效减少手机辐射对人体的影响。然而，需要注意的是，手机辐射的影响仍在研究之中，尽管有研究表明它可能对健康产生一定影响，但目前尚无确凿证据证明手机辐射会导致严重的健康问题。因此，在采取上述预防措施的同时，也应保持理性态度。
