手机过度放电是指 **电池在完全放电后，仍被强制使用剩余电量** 的行为。
锂电池在完全放电后，内部会留有少量电量，这部分电量对电池的活性和寿命至关重要。然而，如果此时强行开机或采取其他方式耗费这些残留电量，就会导致过度放电。过度放电会对锂电池造成不可逆转的伤害，可能引起电池内部结构损坏、负极板层状塌落、锂离子迁出等问题，从而缩短电池寿命甚至导致电池永久性损坏。因此，建议用户避免手机完全放电后再充电，并尽量不要让手机电量低于20%才进行充电。同时，充电时也应避免长时间充电，尤其是在电池充满后应立即拔掉充电器，以防止过度充电对电池的损害。
