ROM测试，全称为 **关节活动度测试** （Range of motion, ROM），是指测量关节在运动过程中能够达到的最大活动范围。
这种测试可以帮助评估关节的灵活性和功能状态，通常用于诊断关节疾病、肌肉或肌腱损伤，以及监测康复治疗的效果。ROM测试可以分为以下几类：**主动活动范围** ：指关节在肌肉随意收缩的情况下所产生的运动弧度。**被动活动范围** ：指通过外力使关节运动时所通过的运动弧度。测试时，通常以人体解剖位为各关节的起始位置（0°），然后通过移动活动臂和量角计来测量关节的活动范围。通过ROM测试，可以判断关节活动度是否受限、正常或过度，从而为诊断和治疗提供依据。
