手机贴膜后，应注意以下几点：**避免长时间盯着屏幕** ：手机贴膜容易使手机屏幕光线发生折射，长时间盯着屏幕会导致视神经疲劳，眼睛会出现刺痛、流泪、畏光及头晕、眼花、视力模糊等症状。
建议在为手机贴膜时尽量到正规的专业网点选择ARM材质贴膜，并尽量减少长时间使用手机。**定期休息** ：遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟眺望20英尺外20秒，以缓解眼睛压力。**保持适当的屏幕亮度** ：根据环境光线调整屏幕亮度，避免过亮或过暗，减少不必要的视觉负担。**保持膜面清洁** ：贴完膜后，需要保持膜面的清洁。避免在膜面上涂抹胶水、涂料等物质，以免影响膜的美观和性能。同时，避免使用刷子或其他硬物擦拭膜面，以免划伤膜材。**避免使用侧窗** ：贴膜48小时内，不要启动侧窗。**定期检查质量** ：贴膜一周后，回到贴膜地点做一次质量检测，确保贴膜没有起泡、破损等问题。**避免使用不当工具** ：在贴合过程中，避免使用过于用力，以免造成屏幕破损。如果不熟练，可以先在废旧手机屏幕上练习，熟悉贴膜技巧。**及时更换贴膜** ：随着使用时间的增长，贴膜可能会出现划痕和磨损，及时更换可以减少对视觉的影响。**注意防窥膜的使用** ：如果使用的是防窥膜，应选择高质量的产品，既能有效防窥又不影响屏幕亮度。通过以上步骤和注意事项，可以确保手机贴膜过程顺利，同时保护手机屏幕和眼睛健康。
