以下是一些可以让屏幕变暗的软件：**手机暗屏app** ：这是一款专门用于手机屏幕变暗的应用，具有简单易操作的特点，支持多种亮度选择，并且完全免费。
**CareUEyes** ：适用于Windows XP及以上系统，具有简洁的用户界面和实用的功能，可以轻松使屏幕变暗，并支持热键调整屏幕亮度。**AdjBrightness** ：这款软件可以通过软件按钮将屏幕亮度调整到最低，适合在夜间使用，保护眼睛。**Screen Filter** ：可以深度调节降低手机屏幕亮度，适合夜间游戏、电子书、浏览网页等使用，有助于保护眼睛。**护目镜** ：通过手机管家中的侧边栏可以进一步降低屏幕亮度。**f.lux** 和 **Dimmer** ：这些第三方软件可以根据环境光线自动调节屏幕亮度，提供定时调节和多种亮度模式切换等功能，适合对屏幕亮度有更高要求的用户。**夜间护眼** ：这是一款专为手机用户设计的夜间护眼工具，具有自动调节屏幕亮度的功能，减少蓝光对眼睛的伤害。**TwinkleTray** ：这是一款电脑屏幕亮度调节工具，支持色温调节，可以在各种光线环境下保持舒适的视觉体验。建议根据个人需求和设备类型选择合适的软件，以确保屏幕亮度调节既方便又有效。
