室内水体养殖可以使用以下几种水：

自来水：

自来水是最常见的水源，但需要进行处理。通常需要晾晒几天，让氯气挥发掉，以避免对鱼类的健康造成不利影响。

井水：

井水通常被认为水质纯净，是养鱼的理想选择。然而，井水的质量可能因地质条件、流动路径和地表污染等因素而有所不同。使用前应进行全面的水质检测，确保各项指标符合养鱼要求。

河水：

河水含有天然饵料和微生物，被认为是“活水”的典范。但河水同样存在污染风险，如工业废水排放、农药化肥残留等。使用前必须进行严格的净化处理，包括过滤、消毒和调节pH值等。

雨水：

雨水是自然界中最理想的植物用水，因为它不含任何化学物质，富含养分。但雨水可能含有细菌和病毒，因此在使用前应进行过滤和消毒。

矿泉水：

矿泉水中富含微量元素，适合需养分较多的花卉。但应注意不要频繁使用，偶尔为植物补充一下就好。

茶水：

喝完的茶水也可以用来给植物浇水，特别是绿茶和花茶，含有的营养成分能促进植物生长。但不要加糖。

牛奶水：

适量的稀释牛奶（建议1:10）也能成为植物的“营养餐”，有助于提高植物的抗病能力和生长速度。

去离子水：

去离子水是去除水中所有矿物质和杂质的水，适合用于对水质要求较高的场合，如实验室或高端水族馆。

蒸馏水：

蒸馏水是通过蒸馏过程去除所有杂质和矿物质的水，纯度极高，适合用于对水质要求极高的场合。

高山雪水：

高山雪水纯净且无污染，适合用于高端水族馆或特定花卉养殖。

建议

自来水是最方便的水源，但必须经过晾晒去氯处理。

井水和 河水需要检测水质，确保无有害物质。

雨水和 茶水适合偶尔使用，但需过滤消毒。

矿泉水和 牛奶水可以作为补充营养的辅助水源。

去离子水和 蒸馏水适合对水质要求极高的场合。

选择合适的水源并对其进行适当处理，是确保室内水体养殖成功的关键。