花卉类

仙客来：喜欢凉爽湿润的环境，夏季避免直射阳光，适合在半阴处种植。

玉簪：阴性花卉，喜欢阴凉环境，避免强光直射，易于养护。

蕨类植物：如铁角蕨、鹿角蕨、水龙骨等，适合在室内阴暗的环境中生长。

观赏竹类：如文竹、观音竹、富贵竹等，可以在室内阴暗的环境中生长。

蔬菜类

莴苣、韭菜、芦笋、香椿、蒲公英、空心菜、木耳菜、菜心、大白菜、奶白菜、小白菜、芥菜、香菜等，这些蔬菜适合在阴凉的地方种植，不需要太多的阳光就能长得特别茂盛。

韭菜：种子在12度-18度温度下就能发芽，发芽后温度保持在15度-24度即可，且非常耐阴。

芹菜：极其耐阴，特别适合光照不足或湿度较大的地方，在强光和干旱环境下种植口感会大打折扣。

蒜苗：即使在完全没有阳光的条件下，也能茁壮成长，适合在阴暗环境中种植。

花木类

兰花、茶花、龟背竹、万年青、玉簪、紫罗兰、凤仙花、一叶兰、绿萝、醉碟花、椒草、吊兰等，这些花木类植物喜阴，适合在遮阴处种植。

荷包牡丹：非常耐阴，在非常阴凉的环境里也能正常开花，适合家庭院子里或室内阴凉处养护。

绣球：喜欢微酸性土壤环境，适合在树荫下或北阳台等光照较阴凉的地方养护。

灌木植物

落新妇、瑞香、山茱萸、金缕梅、冬青、假连翘、杜鹃花、绣球花、黄杨木、红豆杉、南洋杉等，这些灌木植物适合在阴凉处生长。

建议

选择合适植物：根据你所在地区的具体光照条件和空间大小，选择适合在阴凉处生长的植物。

注意浇水：阴凉处的植物往往需要更频繁的浇水来保持土壤的湿润。

适当施肥：由于这些植物在光照不足的环境下生长，可能需要额外的养分来支持其生长。

避免直射光：虽然这些植物耐阴，但仍需避免强烈的直射光，以免损伤植物。

通过以上信息，你可以选择适合在阴凉地带养殖的植物，并为其提供适宜的生长环境。