夏季适合养殖的水草有以下几种推荐：

快速生长类

黑木蕨 （Anubias barteri）：耐阴性强，生长速度适中，适合初学者。

水榕 （Bucephalandra spp.）：可以附着于石头或沉木上生长，不需要特别强的光照。

皇冠草 （Echinodorus spp.）：种类繁多，部分品种在充足光照下能快速生长。

高光需求类

红蝴蝶 （Hemianthus callitrichoides 'Cuba'）：具有鲜艳的颜色，但需要较强的光照及良好的水质条件。

迷你椒草 （Micranthemum montecarlo）：叶片小巧，形成地毯状覆盖，非常美观。

绿宫廷 （Cryptocoryne wendtii 'Green'）：能够适应不同光照强度，但在高光条件下颜色更加鲜亮。

水面漂浮类

睡莲 （Nymphaea spp.）：美观大方，能够遮挡强烈阳光直射水面。

浮萍 （Lemna minor）：生长迅速，有助于吸收水体中过多的营养物质。

凤眼蓝 （Eichhornia crassipes）：虽然美丽，但需注意其繁殖力强，可能侵占整个水面。

耐热类

甜象草：播种时间从每年3月份持续到7月份，夏季是种植的好时机，耐热性好。

黑麦草：适应能力和快速生长特性使其在夏季也能种植。

苏丹草：抗旱和耐高温能力强，特别适合在夏季或干旱地区种植。

墨西哥玉米草：生长迅速，耐热，适合夏季播种。

高丹草：耐热且生长周期短，能快速形成可供鱼类食用的草料。

象草：适应性强，耐热抗旱，夏季生长迅速。

紫花苜蓿：在夏季凉爽或有足够水分的地区也能成功种植。

其他推荐

皇竹草：在长沙地区生长旺盛，适应性强，是夏季养鱼的好选择。

水兰：不挑底砂，容易养殖，适合新手。

蜈蚣草：易养，适合底砂中种植。

金鱼藻：易养，适合底砂中种植。

莫斯：对光照要求不高，适合新手养殖。

根据以上推荐，夏季养殖水草时，可以根据具体的水质、光照条件及养殖经验选择适合的品种。例如，初学者可以选择黑木蕨和水榕，高光需求类可以选择红蝴蝶和迷你椒草，水面漂浮类可以选择睡莲和浮萍，耐热类可以选择甜象草、苏丹草和墨西哥玉米草等。