高山地区适合养殖和种植的品种较多，具体选择应根据地理位置、气候条件和市场需求来决定。以下是一些适合高山养殖和种植的品种推荐：
高山养羊
高山羊：适合在牧草资源丰富的地区养殖，能够节约饲料成本。
牦牛：适应高寒环境，是高山地区的重要畜种。
毛驴：适应性强，适合在山地放牧，且劳动力需求较低。
高山养鸡
土鸡：在高山上放养土鸡，肉质劲道且较少疾病。
野鸡：环境安静，无污染，散养肉质佳。
高山养牛
肉牛品种：选择适应当地环境的肉牛品种，如牦牛、黄牛等，在天然草地上放牧生长快，疾病少。
高山种植
牧草：玉米草、苏丹草、紫花苜蓿等，这些草类富含营养，适合牛、羊等动物的饲料需求。
花卉：波斯菊、冰岛虞美人、金娃娃萱草等，适合高海拔地区种植，具有观赏和绿化价值。
水果：红心猕猴桃、新高山葡萄等，适应高海拔生长，果实品质优良，市场前景好。
蔬菜：萝卜、甘蓝、大白菜、番茄、辣椒等，这些蔬菜品种适合在高山地区种植，能够多样化栽培。
建议
根据当地气候和地理条件选择适宜的品种，确保养殖和种植的成功率。
注重养殖和种植技术，如合理放牧、疾病防治、科学管理等，以提高经济效益。
考虑市场需求，选择有市场需求的品种进行养殖和种植，以确保收益。
通过以上推荐，可以根据具体情况进行选择，选择适合高山地区养殖和种植的品种，以实现经济效益和环境效益的双赢。
