适合上班族养的狗狗有以下几种：

法国斗牛犬：

活动量小，不喜吠叫，适合在人口密集的公寓中饲养。主人只需每天带它们散步即可保持健康。

雪纳瑞：

被称为“公寓之犬”，不掉毛，体味小，适合城市上班族。虽然小胡子需要打理，但总体而言，雪纳瑞是比较好饲养的狗狗。

柯基犬：

适应能力强，性格独立，不会太过粘人。虽然掉毛较严重，但通过每天梳毛和喂食低盐清淡的狗粮，可以改善这一问题。

博美犬：

体型娇小，洁白毛发，可爱迷人，除了粘人外基本无缺点。适合作为伴侣犬，陪伴上班族度过忙碌的生活。

西施犬：

颜值高，性格文静，不需要过多陪伴，能自己玩耍，适合上班一族喂养。

巴哥犬：

性格温和，爱干净，适合在城市公寓内饲养。它们不吵不闹，适合朝九晚五的上班族。

贵宾犬：

气质独特，造型多变，时而优雅时而俏皮，适合作为伴侣犬。

沙皮犬：

性情温柔，曾经是优秀的猎犬，如今成为时髦的伴侣犬，适合敏感体质的主人。

马尔济斯犬：

外形优雅高贵，性格温和，深受女性和小孩喜爱，适合忙碌的生活。

金毛犬：

聪明温顺，适合多种用途，如导盲犬、搜索犬等，也适合作为家庭伴侣犬。

萨摩耶：

外形迷人，性格强壮，适合作为家庭伴侣犬。

比熊犬：

友善、活泼、聪明、记忆力极佳，适合作为家庭伴侣犬，但需要定期梳理毛发。

泰迪犬：

性格温顺，外形酷似泰迪熊，深受喜爱。

哈巴狗：

体型小，运动量小，性格开朗活泼，适合忙碌的上班族。

设得兰群岛：

耐寒、强壮、忠诚、聪明、可靠，适合作为牧羊犬和家庭伴侣犬。

中华田园犬：

聪明又忠诚，非常好打理，适合忙碌的上班族。

澳洲丝毛梗：

性格开朗活泼，适合作为伴侣犬和看家犬。

卷毛比雄犬：

外形蓬松可爱，适合作为怀抱犬。

卡迪根威尔士柯基犬：

性格温和，适合作为家庭伴侣犬。

蝴蝶犬：

气质独特，适合作为伴侣犬。

根据以上信息，如果上班族的时间较为紧张，建议选择活动量小、性格独立的狗狗，如法国斗牛犬、雪纳瑞、柯基犬、巴哥犬和贵宾犬等。如果希望狗狗更亲人，可以选择博美犬、西施犬和比熊犬等。此外，小型犬如雪纳瑞、巴哥犬和贵宾犬等也适合公寓饲养，不需要花费太多时间遛狗。