鱿鱼：
鱿鱼是一种常见的海鲜，它没有刺，肉质细嫩，适合老人和小孩食用。然而，需要注意的是，鱿鱼通常不属于养殖鱼类，而是捕捞的。
巴浪鱼：
巴浪鱼学名蓝圆鲹，是一种个头较小的鱼，没有刺，肉质鲜美，久煮后肌理结实，滋味深长。巴浪鱼是海边人常吃的一种鱼类，且至今无人工养殖。
鲈鱼：
鲈鱼有多个品种，包括淡水养殖和海水养殖的。鲈鱼的肉质细嫩，肉味鲜美，只有一根主鱼骨，几乎没有小刺，适合清蒸、红烧等多种烹饪方式。
银鲳鱼：
银鲳鱼身体呈蓝绿色或银灰色，多为野生捕捞，几乎没有鱼刺，肉质鲜美，可以用来清蒸、红烧、香煎等。
龙头鱼：
龙头鱼学名Harpadonnehereus，体长达41公分，色暗，淡灰色或褐色，具黑色细点。龙头鱼只有一条主骨，并且主骨柔软，其鱼的鱼骨细软如胡须，因此容易食用。
龙利鱼：
龙利鱼是一种常见的食用鱼类，没有刺，肉质细嫩，味道鲜美，适合多种烹饪方式。
沙丁鱼：
沙丁鱼肉质细嫩，富含蛋白质，口感丰富，虽然通常不属于养殖鱼类，但其肉质鲜美，是健康饮食的不错选择。
带鱼：
带鱼身体细长，体表为银灰色，有光泽感。带鱼的鱼刺相对较少，且排列整齐，容易去除，营养丰富，适合多种烹饪方式。
这些鱼种不仅没有刺，而且适合养殖，适合各种烹饪方式，是很好的选择。可以根据个人口味和需求选择合适的鱼种进行食用。
